2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

オイルフリーのごはん

食事に油脂を加えないことを始めてもう３年くらいでしょうか。普通体型であった私がこれを始めたそもそもの目的は、ダイエットとかではなく体の不都合の治療です。大病治療の影響でドミノ式にいろんな箇所に傷みが生じたとでも言いましょうか、今は循環器…